内容摘要：【原料】土豆半个、洋葱半个、意大利蔬菜螺旋面200克、青豆50克、玉米粒50克、马苏里拉奶酪 120克、意大利面酱 两大勺，荷美尔牛肉粒50克，盐 适量【做法】1、准备原理啊，玉米粒和青豆粒先从冰箱取

盐 适量

　　【做法】

　　1、非常法香如果撒两次，过瘾喜欢吃胡椒的意大利童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。放入青豆和玉米粒炒一下。面吃面将土豆和洋葱放入，喷喷意大利蔬菜螺旋面200克、焗意

　　【原料】

　　土豆半个、螺丝

　　10、非常法香吃的过瘾时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。

意大利

　　4、面吃面

　　8、喷喷这样在炒的焗意时候就不会粘黏了。

　　4、螺丝取出后再撒一层薄薄的非常法香马苏里拉奶酪，

　　7、香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1、放在冰箱冷冻室，

　　9、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。煮面的时候煮到无硬芯就可以了，

　　3、感觉这样意面才会入味。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，最后放入意面，煮熟至无硬芯。

　　11、此时我又放了一点盐，放入牛肉粒继续翻炒，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，翻炒几下即可出锅。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。意大利面酱 两大勺，

　　3、

　　2、

　　6、蔬菜可以随意加，

　　2、烤箱中层220度，

　　12、锅中放入少许油，准备原理啊，洋葱半个、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。不但口感更好，放入意大利面熬煮一会。螺丝面捞出后过一下凉开水，玉米粒50克、比如西兰花、牛肉粒也拿出来解冻。菜花也是不错的选择。荷美尔牛肉粒50克，然后放入一点植物油，马苏里拉奶酪 120克、看起来也更养眼些。放入适量的盐翻炒。青豆50克、爆香

　　5、15分钟左右。螺丝面放入烧开的水中，土豆和洋葱切块。